Kindle本第三弾「科学的に正しいスナップジャッジメント」が発売されました！
おそらく、皆さんの周りでもメンタル不調を来した方がいらっしゃると思います。
その方がメンタル不調を来す前に、自分にも何かできたのではないかと考えたことはないでしょうか。
この本は、そのように考えたことのある方々に向けて、メンタル不調を早期発見するために書きました。
今までにもスナップジャッジメントに関連した書籍はいくつか存在しますが、メンタル不調の早期発見をテーマとしたものは今回が初めてです。
この本では、メンタル不調の早期発見の再現性を高めるために、最新の研究にもとづいた科学的に正しい情報を提供しつつ、精神科産業医の立場から実務面での応用方法について提案していきます。
内容としては日常生活でも観察しやすいポイントに絞って、メンタル不調の際に表れやすい「外見」と「言動」の特徴についてまとめました。
具体的には、表情、話し方、体型、服装、歩き方、行動、SNSなどです。
これらに表れる特徴をより正確に読み取れるようになることで、メンタル不調を早期に発見することができ、医療機関や産業保健スタッフなどの必要な資源につなげやすくなります。
この本を通じて、一人でも多くの方々がより健康的な社会生活を送れるようになることを願っています。
科学的に正しいスナップジャッジメント
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